A ingestão do Óleo de Peixe Ômega-3 auxilia na diminuição dos níveis de triglicerídeos e colesterol ruim LDL, enquanto pode favorecer o aumento do colesterol bom HDL. Possui ainda importante papel em alergias e processos inflamatórios, pois o ômega-3 é necessário para a formação das prostaglandinas inflamatórias, tromboxanos e leucotrienos.

Desde a sua descoberta, o óleo de peixe está gerando muitas pesquisas e estudos. Os resultados das pesquisas onde as pessoas adotaram uma dieta com o óleo de peixe mostraram excelentes resultados no controle do colesterol, níveis do triglicérides, doenças cardíacas e em ações anti-inflamatórias.